Các nhà nghiên cứu tại Mỹ cho biết đi bộ cũng có ích lợi như vậy như chạy trong việc giảm nguy cơ huyết áp cao, cholesterol và bệnh tiểu đường. Tác kém chất lượng nghiên cứu, Paul T. Williams, Viện Khoa học cuộc sống ở Berkeley, California, và các đồng nghiệp đã phân tích 33.060 người chạy bộ và 15.045 người đi bộ trong 6 năm.Nghiên cứu cho thấy đi bộ với cường độ vừa phải và chạy với cường độ mạnh có tác dụng như vậy trong việc giảm nguy cơ...
